Francuskie mięsa i ryby dostosowane do leczenia GLP-1

Francuskie mięsa i ryby mogą dostarczyć dużo białka w niewielkiej porcji, z umiarkowaną ilością tłuszczu i błonnikiem. Spróbuj ryby po prowansalsku (331 kcal) lub szaszłyków z kurczaka z tymiankiem i cytryną (39 g białka). 39 przepisów pozwala Ci odkrywać francuskie smaki w swoim tempie.

Wołowina z szalotkami

30 min · 376 kalorii

Żabnica po amerykańsku

1 h 15 min · 528 kalorii

Cielęcina Marengo

1 h 55 min · 523 kalorii

Ryba en papillote z wiosennymi warzywami

35 min · 249 kalorii

Klasyczne boudin blanc – aksamitna biała kiełbaska

1 h 15 min · 537 kalorii

Ragout ze ślimaków

50 min · 416 kalorii

Łosoś en papillote z warzywami

35 min · 396 kalorii

Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym

25 min · 284 kalorii

Ogrodowa frittata z warzywami

35 min · 259 kalorii

Satay z kurczaka

30 min · 490 kalorii

Wołowina duszona z grzybami

2 h 50 min · 549 kalorii

Tradycyjna blanquette z dorsza

55 min · 459 kalorii

Klasyczna francuska zielona soczewica

1 h 5 min · 556 kalorii

Domowy Cordon Bleu

35 min · 706 kalorii

Chrupiące grzanki z kremowym twarożkiem i ziołami

15 min · 478 kalorii