Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
320 oppskrifter
Skjem deg bort med 137 oppskrifter på middelhavsretter med kjøtt og fisk, klare på under 45 minutter. Prøv Fritters de courgettes aux épices for en original touch eller velg Bacalao al Pil Pil for en autentisk opplevelse.
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middels
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Enkel
Quesadillas med sopp
603 kcal
21g
30 min
Enkel
Quesadilla med grønnsaker og cheddar
796 kcal
31g
35 min
Middels
Tacos med torskeciviche
909 kcal
41g
25 min
Enkel
Jicama-taco med sprøstekte reker
426 kcal
24g
25 min
Enkel
Paprikatacos
737 kcal
26g
30 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Kyllingspyd
419 kcal
34g
35 min
Enkel
Tacos med ovnsbakt blomkål
722 kcal
12g
40 min
Enkel
Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Kyllingfingre
611 kcal
38g
30 min
Enkel
Kylling-wok
341 kcal
31g
30 min
Enkel
Kylling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Klassisk eggesalatsandwich
727 kcal
24g
25 min
Enkel
Cajun-reker i hvitløkssmør
396 kcal
32g
25 min
Middels
Sprø Chicken Sandwich
1492 kcal
65g
35 min