Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
raske vegansk Oppskrifter
240 oppskrifter
Raske veganske oppskrifter tilpasser seg timeplanen din. Nyt Salade Orientale med Boulgour og Kikerter, perfekt til lunsj. Andre alternativer som Stekt Selleri med Hvitløk og Sichuanpepper (111 kcal) gir variasjon.
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Japansk agurksalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
Middels
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Japansk sobasalat med sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Koreansk marinert choi sum
146 kcal
5g
15 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min