Middels
Pied-Noir Frita
249 kcal
23g
140 min
paleo lette Oppskrifter
248 oppskrifter
Lett paleo-mat tilbyr smakfulle og næringsrike retter. Kebda Mchermla med 331 kcal og Salade Méchouia med 333 kcal illustrerer perfekt denne trenden. Lag også blekksprut på tunisisk for en maritim vri.
Enkel
Pied-Noir Jødisk Salat
235 kcal
3g
50 min
Enkel
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Enkel
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Sprøstekt rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min