Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
middelhavsinspirerte lette Oppskrifter
1215 oppskrifter
Nyt smakene fra sør med oppskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Brie med honning og nøtter i ovnen (383 kcal) gir en deilig vri på lette måltider.
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Julekubbe – Tronco de Navidad
465 kcal
10g
57 min
Enkel
Kinesisk mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Enkel
Sprø kinesisk bønnespiresalat med hvitløk
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Plommesaus
155 kcal
1g
60 min
Enkel
Kinesisk potetsuppe
226 kcal
8g
30 min
Enkel
Mantecados
438 kcal
4g
60 min
Middels
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Enkel
Sprø sesamkjeks
292 kcal
5g
27 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker
486 kcal
59g
40 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Middels
Frisk myntepudding
370 kcal
12g
50 min
Middels
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min