Enkel
Fritert Zucchini
525 kcal
6g
25 min
middelhavsinspirerte Forretter
241 oppskrifter
Middelhavs forretter gleder smaksløkene. Mellom sprø Bâtonnets de mozzarella (671 kcal) og Brie au miel et aux noix au four (383 kcal), lover hver bit en eksplosjon av smaker. Dykk inn i universet av Deviled Crab (337 kcal) for enda mer glede.
Enkel
Tomatsuppe
313 kcal
5g
65 min
Middels
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Middels
Tempura av grønn asparges
534 kcal
9g
30 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Middels
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Middels
Maki med tunfisk og avokado
501 kcal
19g
60 min
Enkel
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Middels
Klassisk nigiri med tunfisk og laks
409 kcal
23g
65 min
Middels
Reketost på japansk vis
592 kcal
26g
30 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Middels
Takoyaki med blekksprut
441 kcal
20g
35 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Middels
Chonggak-kimchi (Koreansk hestehale-reddik)
261 kcal
12g
55 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min