lette Oppskrifter

Lette oppskrifter rimer med glede. Granateplesalat med friske urter (330 kcal) gir friskhet og sprøhet. Asida med Honning og Ghee (469 kcal) og Lammebiff med Levantinske Krydder (441 kcal) viser at man kan spise sunt samtidig som man nyter.

Enkel

Htipiti

317 kcal

10g

45 min

Enkel

Gresk-inspirert agurkris

320 kcal

6g

27 min

Middels

Gresk blekksprutsalat

457 kcal

40g

70 min

Enkel

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Enkel

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Enkel

Bhapa doi med safran og kardemomme

393 kcal

10g

40 min

Middels

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

492 kcal

33g

45 min

Enkel

Dal Palak

368 kcal

19g

50 min

Middels

Gulerothalwa

371 kcal

7g

70 min

Enkel

Kachumber-salat

49 kcal

2g

15 min

Enkel

Tradisjonell khichdi med linser og ghee

365 kcal

11g

50 min

Enkel

Mango lassi

282 kcal

9g

10 min

Enkel

Myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Middels

Palak Chaat

369 kcal

15g

35 min

Enkel

Indisk krydret pasta

412 kcal

13g

25 min

Enkel

Tomatchutney

182 kcal

2g

55 min

Enkel

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Middels

Indiske Grønnsaks Våruller

481 kcal

6g

40 min

Middels

Klassisk vaniljegelato

492 kcal

16g

35 min

Middels

Kikertfritters (Panelle)

354 kcal

14g

35 min

Enkel

Ricottakake

449 kcal

10g

65 min

Middels

Jordbærgelato

455 kcal

12g

30 min

Middels

Bánh Bông Lan (Vietnamesisk sukkerbrød)

210 kcal

6g

70 min

Enkel

Syltede gulrøtter og reddik (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min