Spanske desserter tilpasset lavt stoffskifte

Spanske desserter byr på alt fra fruktige kaker til fyldig ostekake. Prøv Fruktterte med 436 kcal eller Tarta de Santiago med 14 g protein. Her finner du 20 oppskrifter med næringsinnhold og ingredienser som kan bidra med jod og selen, samtidig som rå kål og soya er begrenset.

Spansk sitronpai

45 min · 426 kalorier

Majarete

35 min · 658 kalorier

Tradisjonell spansk flan

1 h 15 min · 314 kalorier

Spansk Cuajada

1 h · 439 kalorier

Pastel de tres leches

50 min · 525 kalorier

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorier

Crema Catalana

30 min · 300 kalorier

Turrón-is

35 min · 367 kalorier

Peras al vino – Rødvinskokte pærer

1 h · 435 kalorier

Fruktterte

1 h · 411 kalorier

Coca de Llavanera

1 h · 644 kalorier

Eplekake med vaniljekrem

1 h 15 min · 417 kalorier

Spansk eggekrem

25 min · 326 kalorier

San Sebastian ostekake

1 h · 704 kalorier

Spansk rispudding

55 min · 480 kalorier

Kaffekake med kjeks

40 min · 545 kalorier

Ferskost med honning og valnøtter

10 min · 437 kalorier

Leche Frita

35 min · 348 kalorier

Julekubbe – Tronco de Navidad

57 min · 467 kalorier

Tocinillo de cielo

1 h · 339 kalorier