Indiske desserter tilpasset lavt stoffskifte

Indiske desserter byr på kremete melkedesserter, nøtter og varme krydder. Prøv Tradisjonell Ras Malai med 15 g protein eller Melkebarfi med kardemomme med 23 g protein. Her finner du 21 oppskrifter, med råvarer som kan bidra med jod og selen og begrenset bruk av rå kål og soya.

Tradisjonell ras malai

1 h 30 min · 510 kalorier

Kulfi med pistasj og kardemomme

1 h · 506 kalorier

Svart sesam-halva

45 min · 670 kalorier

Mango Burfi

40 min · 609 kalorier

Silkemyk mangomousse med kardemomme

25 min · 337 kalorier

Kokosbarfi med kardemomme

35 min · 608 kalorier

Doodh Peda

25 min · 726 kalorier

Kaju Katli

35 min · 962 kalorier

Chum Chum

1 h 10 min · 618 kalorier

Kulfi med kardemomme og pistasj

1 h 15 min · 314 kalorier

Rasgulla

1 h · 460 kalorier

Ananas-kesari

40 min · 599 kalorier

Indisk kheer med safran

1 h · 384 kalorier

Gulerothalwa

1 h 10 min · 367 kalorier

Kardemomme-khoya-burfi

1 h 5 min · 478 kalorier

Gulab Jamun

1 h · 931 kalorier

Melkebarfi med kardemomme

30 min · 622 kalorier

Gajar ka halwa

1 h 20 min · 677 kalorier

Shahi Tukda

1 h · 846 kalorier

Kardemomme- og safranrabri

1 h 10 min · 268 kalorier

Sandesh med kardemomme og safran

35 min · 317 kalorier