Lavkarbo franske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Franske retter byr på både rustikk hverdagsmat og velkjente smaker. Prøv laks med grønne linser (41 g protein) eller saftige kyllingspyd med timian og sitron (27 g protein). Her finner du 68 oppskrifter med proteinrike porsjoner, moderat fett og lite sukker.

Laks en papillote med grønnsaker

35 min · 396 kalorier

Klassisk pannestekt rösti

45 min · 351 kalorier

Fransk fiskesuppe

50 min · 516 kalorier

And-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 284 kalorier

Fargerik grønnsaksfrittata

35 min · 259 kalorier

Oksecarpaccio med parmesan

20 min · 410 kalorier

Håndkuttet laksetartar

20 min · 341 kalorier

Kyllingsatay

30 min · 490 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Klassisk biffgryte med sopp

2 h 50 min · 549 kalorier

Provencalsk skalldyrsalat

35 min · 378 kalorier

Klassisk nicoisesalat

40 min · 510 kalorier

Tradisjonell fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Squash- og potetgrateng med skinke

1 h · 483 kalorier

Franske linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 407 kalorier

Ratatouille med egg

1 h 5 min · 482 kalorier

Grov tartine med kremost og reddik

5 min · 300 kalorier

Fritert Kylling Avokado Wrap

50 min · 516 kalorier

Hjemmelaget Cordon Bleu

35 min · 706 kalorier