Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)
30 min · 17 g karbohydrater
Kosher thailandske oppskrifter tilpasset diabetes
22 oppskrifter
Thailandsk mat byr på friske urter, varme krydder og mange spennende smaker. Prøv Thaisuppe med sitrongress og fisk med 25 g protein eller Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig med 27 g protein. Her finner du 22 kosher thailandske oppskrifter med moderate karbohydrater, lite sukker og fiber i hvert måltid.
Laab Gai
25 min · 11 g karbohydrater
Pla nung manao
30 min · 22 g karbohydrater
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
25 min · 12 g karbohydrater
Saltristede peanøtter
20 min · 15 g karbohydrater
Pla Pao: Grillet fisk i saltkappe på thailandsk vis
50 min · 29 g karbohydrater
Kaeng Kari (Gul thaisuppe med kylling)
50 min · 29 g karbohydrater
Thaisuppe med sitrongress og fisk
40 min · 8 g karbohydrater
Fiskesaus (Nam Pla)
40 min · 1 g karbohydrater
Pla kapong neung manao
35 min · 19 g karbohydrater
Tud mun pla
35 min · 3 g karbohydrater
Thaisalat med biff
25 min · 11 g karbohydrater
Chili- og basilikumtofu
30 min · 6 g karbohydrater
Thai-inspirert tartar av dorade
20 min · 5 g karbohydrater
Sprø fritert thai-tofu
30 min · 23 g karbohydrater
Thai-inspirerte samosas
55 min · 24 g karbohydrater
Tofusatay
35 min · 17 g karbohydrater
Mussaman Gai
1 h 5 min · 40 g karbohydrater
Frisk koriandersalat
12 min · 8 g karbohydrater
Yam Hed – Thailandsk soppsalat
20 min · 11 g karbohydrater
Grønn thaicurry med kylling
35 min · 17 g karbohydrater
Khao pad gai
25 min · 166 g karbohydrater