Keto franske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Fransk mat byr på alt fra enkle fiskeretter til mettende gryter, med proteinrike porsjoner og lite sukker. Prøv saftige kyllingspyd med timian og sitron med 27 g protein eller fransk fiskegryte med 42 g protein. Her finner du 35 oppskrifter som passer når appetitten er mindre.

Biff à la parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Indrefilet av svin med kremet soppsaus

50 min · 457 kalorier

Pannestekt laks med sitronsmør

18 min · 464 kalorier

Fransk fiskegryte

50 min · 414 kalorier

Biff med sjalottløk

30 min · 376 kalorier

Fisk en Papillote med vårgrønnsaker

35 min · 249 kalorier

Kalv Marengo

1 h 55 min · 523 kalorier

Tradisjonell Boudin Blanc

1 h 15 min · 537 kalorier

Laks en papillote med grønnsaker

35 min · 396 kalorier

Snegleragu

50 min · 416 kalorier

And-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 284 kalorier

Fargerik grønnsaksfrittata

35 min · 259 kalorier

Oksecarpaccio med parmesan

20 min · 410 kalorier

Håndkuttet laksetartar

20 min · 341 kalorier

Klassisk biffgryte med sopp

2 h 50 min · 549 kalorier

Kyllingsatay

30 min · 490 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Provencalsk skalldyrsalat

35 min · 378 kalorier

Tradisjonell fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 407 kalorier