Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
keto franske Oppskrifter
179 oppskrifter
Franske oppskrifter går keto. Nyt Hjemmelaget majones med 391 kcal eller Aubergine-kaviar med 198 kcal. Lammegryte med rødvin (777 kcal) viser at keto-mat kan være rik på smak.
Enkel
Lammekoteletter med timian og hvitløk
530 kcal
32g
20 min
Enkel
Hvitløksreker
289 kcal
30g
25 min
Middels
Froskelår med hvitløk og persille
382 kcal
34g
25 min
Middels
Daube Provençale – klassisk fransk oksegryte
784 kcal
48g
225 min
Enkel
Fløyelsmyk stuet spinat
282 kcal
9g
30 min
Enkel
Pannestekt ytrefilet med brunet smør
490 kcal
34g
15 min
Enkel
Smørbraisert fennikel
124 kcal
3g
55 min
Enkel
Franske bondebønner med sprøstekt bacon
329 kcal
24g
35 min
Middels
Pannestekt indrefilet med skummende smør
525 kcal
45g
30 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Middels
Indrefilet av svin med kremet soppsaus
464 kcal
37g
50 min
Middels
And Fricassee med Sopp
418 kcal
38g
75 min
Middels
Tradisjonell Kylling Fricassee
989 kcal
73g
80 min
Middels
Reinsdyr Fricassee
922 kcal
77g
110 min
Enkel
Fargerik grønnsaksfrittata
261 kcal
15g
35 min
Middels
Klassisk lammelår med hvitløk og timian
581 kcal
67g
80 min
Enkel
Squashgrateng
435 kcal
19g
60 min
Enkel
Smørstekte aspargesbønner med hvitløk
145 kcal
3g
30 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Middels
Fløyelsmyk matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Middels
Tradisjonell andemousse
343 kcal
10g
30 min
Enkel
Fløyelsmyk sellerirotmousse
290 kcal
8g
40 min