Eiermuffins met spinazie en paprika
28 min · 5 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes
500 recepten
Op zoek naar snelle maaltijden met matig veel koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Kung Pao Kip met 32 g eiwit of de Gewokte zeevruchten met 33 g eiwit. Met 500 recepten vind je volop smakelijke ideeën voor elke dag.
Avocado en ei op roggebrood
11 min · 34 g koolhydraten
Volkoren tartine met roomkaas en radijs
5 min · 36 g koolhydraten
Brødskive met kaas en paprika
4 min · 36 g koolhydraten
Kylskåpsgröt met frambozen
5 min · 36 g koolhydraten
Fromage blanc met rood fruit
4 min · 33 g koolhydraten
Eiwitrijke havermoutpannenkoekjes
13 min · 36 g koolhydraten
Hartige yoghurtbowl met ei
11 min · 25 g koolhydraten
Knäckebröd met kaas en komkommer
4 min · 24 g koolhydraten
Rugbrød met ei en tomaat
13 min · 39 g koolhydraten
Omelet met spinazie en feta
9 min · 19 g koolhydraten
Chiapudding met frambozen
5 min · 18 g koolhydraten
Zelfgemaakt panini brood
30 min · 46 g koolhydraten
Gamja jeon
25 min · 46 g koolhydraten
Tabbouleh op Franse wijze
25 min · 49 g koolhydraten
Uienringen in Bierbeslag
30 min · 46 g koolhydraten
Kipvingers
30 min · 47 g koolhydraten
Klassieke Varkensschnitzel
30 min · 47 g koolhydraten
Farfalle met verse pesto
25 min · 46 g koolhydraten
Kalfsschnitzel
30 min · 47 g koolhydraten