Makkelijk
Romige hummus
254 kcal
8g
30 min
snel lactosevrij oosterse Recepten
36 recepten
Lactosevrije oosterse recepten komen in je keuken. De zoete Kofta met dadels en gedroogd fruit (510 kcal) en de Salade van verse kruiden met granaatappel (165 kcal) zijn perfect voor een snelle maaltijd. Ontdek ook de Libanese Fattoush (344 kcal) voor een frisse touch.
Gemiddeld
Falafel op Franse wijze
531 kcal
29g
30 min
Makkelijk
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes
614 kcal
47g
30 min
Makkelijk
Beef Kofta
481 kcal
40g
30 min
Makkelijk
Midden-Oosterse rijst met doperwten
658 kcal
14g
30 min
Makkelijk
Midden-Oosterse bulgursalade met kikkererwten
600 kcal
20g
20 min
Makkelijk
Frisse Tahinsaus met Citroen
202 kcal
6g
10 min
Makkelijk
Mosselen op mediterrane wijze
516 kcal
55g
30 min
Makkelijk
Bulgur met walnoten
410 kcal
10g
30 min
Makkelijk
Pittige pinda's met komijn en paprika
371 kcal
12g
15 min
Makkelijk
Tuinbonen met tahin
489 kcal
28g
30 min
Makkelijk
Tuinbonen met knoflook
273 kcal
15g
25 min
Makkelijk
Tuinbonen met Munt en Knoflook
268 kcal
12g
20 min
Gemiddeld
Midden-Oosterse Gegrilde Zeevruchten
384 kcal
45g
30 min
Makkelijk
Kruidige Kikkererwtenkoekjes
613 kcal
28g
30 min
Makkelijk
Traditionele Zijdezachte Hummus
657 kcal
25g
15 min
Makkelijk
Midden-Oosterse visspiezen
290 kcal
28g
28 min
Gemiddeld
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Makkelijk
Kruidige lamskofta
507 kcal
32g
30 min
Makkelijk
Traditionele Gegrilde Kefta
544 kcal
47g
30 min
Makkelijk
Zoete Kofta met Dadel en Noten
510 kcal
11g
30 min
Makkelijk
Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel
328 kcal
16g
30 min
Makkelijk
Arayes: Met lamsgehakt gevulde pitabroodjes
709 kcal
31g
25 min
Makkelijk
Gegrild pitabrood met knoflook en tijm
396 kcal
8g
11 min