Makkelijk
Kruidige zoete aardappelfrietjes met tahindip
414 kcal
8g
40 min
in minder dan 45 min lactosevrij oosterse Recepten
57 recepten
Lactosevrije oosterse recepten komen in 21 snelle gerechten. Proef de frisse en kleurrijke Tabbouleh met linzen, of de knapperige uienringen met oosterse specerijen, perfect als aperitief. Bereid ook de smakelijke Mutton Seekh Kebabs voor een troostrijke maaltijd.
Makkelijk
Romige hummus
254 kcal
8g
30 min
Gemiddeld
Falafel op Franse wijze
531 kcal
29g
30 min
Makkelijk
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes
614 kcal
47g
30 min
Makkelijk
Beef Kofta
481 kcal
40g
30 min
Makkelijk
Muhammara van Geroosterde Paprika en Walnoten
433 kcal
6g
40 min
Gemiddeld
Lavash
339 kcal
8g
35 min
Makkelijk
Midden-Oosterse rijst met doperwten
658 kcal
14g
30 min
Makkelijk
Midden-Oosterse bulgursalade met kikkererwten
600 kcal
20g
20 min
Makkelijk
Frisse Tahinsaus met Citroen
202 kcal
6g
10 min
Makkelijk
Mosselen op mediterrane wijze
516 kcal
55g
30 min
Makkelijk
Krokante falafel uit de oven
614 kcal
27g
45 min
Gemiddeld
Midden-Oosterse Sardinekoekjes
1069 kcal
34g
35 min
Makkelijk
Kruidige Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Makkelijk
Bulgur met walnoten
410 kcal
10g
30 min
Makkelijk
Pittige pinda's met komijn en paprika
371 kcal
12g
15 min
Gemiddeld
Gekruide Groentecrisps
301 kcal
6g
45 min
Gemiddeld
Falafelsalade met Romige Tahin
998 kcal
46g
45 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Makkelijk
Tuinbonen met komijn
312 kcal
15g
35 min
Makkelijk
Tuinbonen met tahin
489 kcal
28g
30 min
Makkelijk
Tuinbonen met knoflook
273 kcal
15g
25 min
Makkelijk
Tuinbonen met Munt en Knoflook
268 kcal
12g
20 min
Gemiddeld
Midden-Oosterse Gegrilde Zeevruchten
384 kcal
45g
30 min