Gemarineerde sardines met verse munt
26 min · 2 g koolhydraten
Keto Midden-Oosterse recepten tegen osteoporose
21 recepten
Zin in keto Midden-Oosterse gerechten met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout? Probeer de Gemarineerde sardines met verse munt (40 g eiwit) of de Malse kipspiesjes in yoghurtmarinade (36 g eiwit). Met 21 recepten ontdek je kruidige smaken voor elke dag.
Dahi ke kebab
50 min · 15 g koolhydraten
Midden-Oosterse visspiezen
28 min · 5 g koolhydraten
Okra met tomaat
50 min · 16 g koolhydraten
Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel
30 min · 9 g koolhydraten
Traditionele Labneh
10 min · 6 g koolhydraten
Runderkofta
30 min · 6 g koolhydraten
Frisse Tahinsaus met Citroen
10 min · 5 g koolhydraten
Rokerige baba ghanoush
1 h · 18 g koolhydraten
Midden-Oosterse gekruide lamssteak
30 min · 6 g koolhydraten
Kalfsshoarma
35 min · 11 g koolhydraten
Gegrilde lamsshis kebab
30 min · 6 g koolhydraten
Midden-Oosterse gegrilde zeevruchten
30 min · 5 g koolhydraten
Malse kipspiesjes in yoghurtmarinade
35 min · 9 g koolhydraten
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes
30 min · 13 g koolhydraten
Sla-wraps met kruidig lamsgehakt en romige tahinsaus
35 min · 13 g koolhydraten
Traditionele gegrilde kefta
30 min · 6 g koolhydraten
Kruidige kalkoenkebabs
40 min · 4 g koolhydraten
Midden-Oosterse kippenpaté
1 h 5 min · 7 g koolhydraten
Pittige pinda's met komijn en paprika
15 min · 9 g koolhydraten
Lamskebabs met komijn en citroen
35 min · 10 g koolhydraten