Gegrilde verse vis met citroengras
45 min · 19 g koolhydraten
Keto Vietnamese recepten geschikt voor diabetes
21 recepten
De Vietnamese keuken brengt frisse kruiden, hartige smaken en geurige gerechten samen. Probeer de Vietnamese Vissalade (Gỏi cá) met 27 g eiwit of de Vietnamese roerbiefstuk met 34 g eiwit. Deze 21 recepten bevatten per portie matig veel koolhydraten en weinig suiker, met aandacht voor vezels en eiwitten.
Vietnamese ingelegde kool
30 min · 19 g koolhydraten
Vietnamese Courgette-Sauté met Knoflook en Vissaus
16 min · 5 g koolhydraten
Gewokte broccoli met knoflook
18 min · 5 g koolhydraten
Krokant gebakken knoflook (tỏi phi)
25 min · 5 g koolhydraten
Mực xào (Vietnamese roergebakken inktvis met ananas en bleekselderij)
30 min · 18 g koolhydraten
Frisse Vietnamese kruidensalade
15 min · 5 g koolhydraten
Chả mực (Vietnamese inktviskoekjes)
55 min · 8 g koolhydraten
Chả lụa (Vietnamese varkensworst)
1 h 25 min · 8 g koolhydraten
Roergebakken taugé met knoflook
15 min · 7 g koolhydraten
Vietnamese Vissalade (Gỏi cá)
25 min · 15 g koolhydraten
Chả ốc (Vietnamese Slakken-patties)
40 min · 16 g koolhydraten
Frisse Vietnamese muntsalade
15 min · 5 g koolhydraten
Gà hấp hành (Gestoomde kip met bosui)
1 h · 2 g koolhydraten
Rundvlees in betelblad
50 min · 9 g koolhydraten
Vietnamese roerbiefstuk
30 min · 10 g koolhydraten
Vietnameese Bosui-olie (Mỡ Hành)
7 min · 2 g koolhydraten
Vietnamese gehakte pinda's met sesam
15 min · 13 g koolhydraten
Vietnamese biefstukrolletjes met enoki
30 min · 2 g koolhydraten
Chả giả cầy
1 h 20 min · 9 g koolhydraten
Krokant gebakken vis met citroengras
35 min · 7 g koolhydraten