심혈관 건강을 위한 레시피

채소와 생선, 올리브 오일을 담고 포화지방과 소금은 덜어낸 요리로 식탁을 채워보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이로 든든하게, 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드로 산뜻하게 즐길 수 있어요. 1,208개의 레시피 중 오늘 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

라하스 포블라나스

35 min · 423 칼로리

레몬그라스 젤리

25 min · 101 칼로리

베이컨을 곁들인 프랑스 전통 콩요리

2 h 20 min · 350 칼로리

중국식 채소 칠리

35 min · 353 칼로리

쫀득한 찹쌀떡 구이

1 h 10 min · 602 칼로리

수제 마요네즈

10 min · 391 칼로리

상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이

20 min · 255 칼로리

인도 전통 디저트 라스굴라

1 h · 460 칼로리

즈케동 (참치 간장절임 덮밥)

35 min · 760 칼로리

리조갈로 (Rizogalo)

40 min · 326 칼로리

잠두콩을 곁들인 염장 삼겹살 솥밥

40 min · 634 칼로리

전통 스페인식 알본디가스

1 h 5 min · 662 칼로리

포테이토 불랑제르 (Potatoes Boulangère)

1 h 20 min · 348 칼로리

베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드

45 min · 516 칼로리

생강 마늘 소고기 볶음

35 min · 267 칼로리

알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음

20 min · 110 칼로리

칼라바시네스 레예노스 (스페인식 호박 고기 채움 요리)

1 h 30 min · 632 칼로리

소파 데 피데오 (Sopa de Fideos)

50 min · 395 칼로리

전통 오스트리아식 애플슈트루델

1 h 25 min · 575 칼로리

폭신폭신한 수제 바오번

45 min · 557 칼로리

우이트라코체 타코

35 min · 408 칼로리

파르메산 오레가노 콜리플라워 구이

45 min · 238 칼로리

풍미 가득한 미소 생선구이

25 min · 257 칼로리

민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드

15 min · 173 칼로리