당뇨병에 적합한 베트남 요리 일품 요리

베트남 요리의 향긋한 허브와 다채로운 맛을 한 끼 식탁에서 즐겨보세요. 놈 화 쭈오이(아삭한 바나나 꽃 닭고기 샐러드)는 290kcal에 단백질 22g, 까리똠(베트남식 새우 커리)은 557kcal에 단백질 40g을 담았어요. 적당한 탄수화물과 섬유질, 단백질을 고려한 20가지 요리로 새로운 메뉴를 찾아보세요.

까리 가(Cà Ri Gà): 베트남식 치킨 커리

1 h 5 min · 34 g 탄수화물

베트남식 두부 카레

55 min · 28 g 탄수화물

까리똠 (베트남식 새우 커리)

45 min · 29 g 탄수화물

고이 밥 까이 (베트남식 닭고기 양배추 샐러드)

40 min · 21 g 탄수화물

짜오가 (베트남식 닭죽)

1 h 20 min · 44 g 탄수화물

베트남식 어린 잭푸르트 샐러드 (놈 밋)

35 min · 25 g 탄수화물

고이 응오 센 (상큼한 베트남식 연근 샐러드)

45 min · 25 g 탄수화물

놈 화 쭈오이 (아삭한 바나나 꽃 닭고기 샐러드)

55 min · 25 g 탄수화물

베트남식 닭고기 카레 (까리 가)

1 h 5 min · 34 g 탄수화물

보코 (Bò kho)

2 h 30 min · 26 g 탄수화물

베트남식 소고기 커리 (까리보)

1 h 55 min · 39 g 탄수화물

짜 지어 꺼이 (Chả giả cầy)

1 h 20 min · 9 g 탄수화물

놈 망 (베트남식 죽순 샐러드)

50 min · 34 g 탄수화물

돼지고기 생춘권

1 h 5 min · 38 g 탄수화물

베트남식 비빔 쌀국수, 까오라우

1 h · 182 g 탄수화물

베트남식 쌀국수 육수

40 min · 71 g 탄수화물

쏘이 쎄오 (Xôi xéo)

1 h 40 min · 167 g 탄수화물

생선 죽 (차오 까)

1 h 10 min · 63 g 탄수화물

짜까탕롱 (베트남식 강황 아귀 구이)

55 min · 71 g 탄수화물

짜까라봉 (Chả cá Lã Vọng)

55 min · 71 g 탄수화물