고혈압 예방을 위한 한국 요리 레시피

고혈압 예방을 위한 한국 요리 레시피는 짠맛은 덜고 채소와 재료 본연의 맛을 살린 요리를 모았어요. 향긋한 취나물 무침은 131 kcal, 시금치나물은 87 kcal로 담백한 한 끼에 곁들이기 좋아요. 51개의 레시피를 살펴보고 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.

고소한 깨 송편

1 h 10 min · 0.1 g 소금

제육볶음 (Jeyuk Bokkeum)

30 min · 1.2 g 소금

한국식 호떡

50 min · 0.2 g 소금

수정과 (전통 계피 생강차)

1 h 15 min · 0.1 g 소금

고구마 파이

1 h 10 min · 0.9 g 소금

녹두전 (Nokdujeon)

50 min · 1.2 g 소금

호박죽

1 h · 1.1 g 소금

닭고기 표고버섯 죽

1 h 25 min · 0.8 g 소금

콩비지찌개

55 min · 1.6 g 소금

꿀이 뚝뚝 떨어지는 겉바속촉 호떡

35 min · 0.2 g 소금

달콤하고 부드러운 고구마 타르트

1 h 15 min · 0.3 g 소금

한국식 바움쿠헨

1 h 5 min · 0.2 g 소금

입맛 돋우는 부드러운 가지나물

20 min · 1 g 소금

돈까스

35 min · 1.8 g 소금

윤기가 자르르 흐르는 흰쌀밥 (Ssal-bap)

55 min · 0 g 소금

아삭한 숙주나물 무침

12 min · 0.6 g 소금

매콤 달콤 닭강정

35 min · 1.4 g 소금

고소한 풍미 가득, 볶은 깨

13 min · 0.4 g 소금

전통 식혜

5 h 20 min · 0.1 g 소금

고소한 콩고물 인절미

1 h · 1.1 g 소금

겉바속촉 노릇노릇 군만두

1 h · 1.2 g 소금

얼큰 소고기 무국밥

1 h 30 min · 1.9 g 소금

아롱사태와 배를 곁들인 시원한 소고기 냉면

1 h 40 min · 1.5 g 소금

소고기 떡국

1 h 10 min · 1.4 g 소금