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채식 레시피
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채식 레시피는 미각을 즐겁게 해줘. 433 kcal의 구운 피망과 호두를 곁들인 무하마라를 즐겨봐. 디저트로는 479 kcal의 장미수 푸딩이 너를 매료시킬 거야.
쉬움
아보카도 브루스케타
526 kcal
9g
15 min
쉬움
마늘 양배추 볶음
139 kcal
2g
15 min
쉬움
레비토수파 (그리스식 병아리콩 수프)
818 kcal
27g
105 min
쉬움
인도식 마살라 피넛
815 kcal
19g
25 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
쉬움
스콘과 클로티드 크림
836 kcal
16g
35 min
보통
아삭한 채소와 담백한 두부 초밥
749 kcal
19g
60 min
보통
와사비 완두콩
341 kcal
8g
70 min
쉬움
신선한 채소 플래터
160 kcal
5g
25 min
쉬움
군고구마 (Yaki Imo)
291 kcal
6g
65 min
보통
크레페 수제트
737 kcal
16g
40 min
쉬움
자루소바
525 kcal
21g
25 min
보통
한국식 바움쿠헨
350 kcal
6g
65 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
쫀득하고 고소한 풍미의 잠두 찹쌀밥
517 kcal
16g
70 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
보통
달콤한 팥소가 가득한 찹쌀떡
751 kcal
17g
80 min
쉬움
타르타 데 알멘드라 (Tarta de almendra)
396 kcal
10g
55 min
쉬움
그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)
389 kcal
17g
60 min
쉬움
청양 고추장
108 kcal
2g
25 min
쉬움
마메고한 (일본식 완두콩 밥)
304 kcal
7g
40 min
보통
정통 살구 크라펜
691 kcal
12g
55 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한