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채식 레시피
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채식 레시피는 미각을 즐겁게 해줘. 433 kcal의 구운 피망과 호두를 곁들인 무하마라를 즐겨봐. 디저트로는 479 kcal의 장미수 푸딩이 너를 매료시킬 거야.
보통
치즈 쿠나페
850 kcal
21g
55 min
쉬움
구운 파프리카와 호두의 고소한 풍미, 무함마라
433 kcal
6g
40 min
쉬움
갈릭 치리 버터를 곁들인 요거트 파스타
598 kcal
16g
20 min
쉬움
이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥
658 kcal
14g
30 min
쉬움
중동식 불구르 병아리콩 샐러드
600 kcal
20g
20 min
쉬움
레몬 타히니 소스
202 kcal
6g
10 min
쉬움
정통 바바 가누쉬
277 kcal
5g
60 min
쉬움
정통 바스부사: 장미향의 세몰리나 케이크
726 kcal
10g
60 min
쉬움
마그레브풍 채소 불구르
604 kcal
22g
50 min
쉬움
마쿠다: 이국적인 풍미의 감자 튀김
415 kcal
11g
45 min
쉬움
세몰리나 밀 갈레트
677 kcal
15g
30 min
보통
가지 피자
720 kcal
29g
50 min
쉬움
밥 피자
530 kcal
19g
40 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
쉬움
다시마 츠쿠다니
105 kcal
2g
60 min
쉬움
코야도부 조림
129 kcal
5g
35 min
보통
츠부앙 (통팥소)
264 kcal
4g
100 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
구운 콜리플라워 타코
722 kcal
12g
40 min
쉬움
마스카포네 크림을 곁들인 달콤한 과일 타코
613 kcal
7g
30 min
쉬움
레드빈 프리홀레스 타코
799 kcal
33g
35 min
보통
지중해식 모둠 메제 플래터
1155 kcal
43g
85 min
쉬움
므할라비아
362 kcal
10g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한