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채식 레시피
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채식 레시피는 미각을 즐겁게 해줘. 433 kcal의 구운 피망과 호두를 곁들인 무하마라를 즐겨봐. 디저트로는 479 kcal의 장미수 푸딩이 너를 매료시킬 거야.
보통
계란말이
218 kcal
13g
20 min
보통
인절미 (Injeolmi)
554 kcal
19g
60 min
보통
케제슈페츨레 (Käsespätzle)
1071 kcal
50g
45 min
쉬움
미즈 요칸 (물양갱)
133 kcal
3g
20 min
쉬움
포르투갈식 초콜릿 케이크
625 kcal
10g
60 min
보통
메두 바다 (Medu Vada)
751 kcal
17g
270 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
보통
쫀득한 식감이 일품인 수제 떡 (Tteok)
420 kcal
8g
45 min
보통
푸딩 플랑 (Pudim Flan)
464 kcal
14g
80 min
쉬움
멕시칸 초콜릿 크림
473 kcal
10g
30 min
쉬움
그리스식 바바가누쉬 (훈연 가지 딥)
205 kcal
4g
60 min
쉬움
풀드 잭프루트 타코
513 kcal
10g
40 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
207 kcal
1g
20 min
쉬움
그릴 야채 타코
589 kcal
11g
25 min
쉬움
스모키 바바 가누슈
285 kcal
6g
60 min
쉬움
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
실크처럼 부드러운 정통 후무스
657 kcal
25g
15 min
보통
그린 아스파라거스 리조또
892 kcal
22g
40 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
쉬움
오렌지 블랙 올리브 샐러드
256 kcal
2g
15 min
보통
모로코식 전통 도넛, 스펜쥬(Sfenj)
777 kcal
12g
35 min
쉬움
달콤하고 부드러운 녹두 수프 (째 더우 싸인)
381 kcal
13g
55 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한