유제품 미포함 레시피

151 kcal의 한국식 비트인 베타라비와 같은 유당 없는 요리를 즐겨봐. 339 kcal의 라바쉬 빵이나 동양식 감자 속도 시도해봐. 많은 레시피가 기다리고 있어.

쉬움

포르투갈식 도미 구이

863 kcal

109g

30 min

쉬움

엔소파도 데 갈리냐 (포르투갈식 닭 스튜)

1045 kcal

60g

65 min

보통

소고기 껍질콩 스튜

767 kcal

51g

110 min

쉬움

포르투갈식 잠두 콩요리

552 kcal

37g

60 min

보통

포르투갈식 고기 채소 찜, 코지도 아 포르투게사

1494 kcal

101g

190 min

보통

병아리콩 소고기 조림 (Grão de Bico com Carne)

1047 kcal

67g

110 min

보통

룰라쉬 헤셰아다쉬 (포르투갈식 오징어 채움 요리)

544 kcal

45g

90 min

보통

마사다 드 페이시 (Massada de Peixe)

603 kcal

38g

50 min

쉬움

윤기 흐르는 소고기 참깨 볶음

467 kcal

30g

25 min

보통

포르투갈식 초리조 빵 (Pão com Chouriço)

460 kcal

16g

130 min

보통

파오 데 로 (Pão de ló)

317 kcal

11g

55 min

쉬움

포르투갈식 돼지고기 파테

405 kcal

17g

35 min

쉬움

아삭한 식감의 새우 히카마 타코

426 kcal

24g

25 min

쉬움

민트 벌구르

306 kcal

8g

25 min

보통

페이시뉴스 다 오르타

363 kcal

9g

35 min

쉬움

파드론 고추 구이

140 kcal

4g

10 min

보통

폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)

944 kcal

44g

90 min

보통

피리피리 치킨

855 kcal

69g

65 min

보통

페이셰 아 브라스

869 kcal

92g

60 min

보통

포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)

625 kcal

41g

140 min

보통

푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)

341 kcal

11g

30 min

쉬움

포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)

772 kcal

52g

25 min

쉬움

살라다 드 바칼라우 (포르투갈식 대구 샐러드)

1048 kcal

104g

50 min

쉬움

포르투갈식 병아리콩 샐러드

954 kcal

94g

35 min