유제품 미포함 레시피

151 kcal의 한국식 비트인 베타라비와 같은 유당 없는 요리를 즐겨봐. 339 kcal의 라바쉬 빵이나 동양식 감자 속도 시도해봐. 많은 레시피가 기다리고 있어.

쉬움

스페인식 그린빈 하몬 볶음

306 kcal

16g

35 min

쉬움

정어리 에스카베체

945 kcal

62g

35 min

보통

놈똠띳 (베트남식 새우 삼겹살 샐러드)

661 kcal

25g

45 min

보통

가이양 (Gai Yang)

412 kcal

34g

60 min

쉬움

포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)

426 kcal

8g

35 min

보통

태국식 새우 페이스트 소스를 곁들인 고등어 구이 (남프릭 카피)

1016 kcal

51g

35 min

쉬움

팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)

240 kcal

19g

25 min

쉬움

보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)

723 kcal

46g

25 min

보통

바삭한 새우 튀김

287 kcal

13g

30 min

어려움

월병

399 kcal

10g

85 min

쉬움

카르네 콘 토마토

743 kcal

44g

110 min

보통

도미 소금껍질 구이

1070 kcal

66g

50 min

쉬움

중국식 그린 망고 샐러드

190 kcal

4g

20 min

쉬움

고한: 일본식 흰 쌀밥

533 kcal

10g

55 min

보통

메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)

446 kcal

41g

35 min

보통

고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'

1012 kcal

77g

65 min

쉬움

스페인식 콘샐러드

265 kcal

5g

15 min

보통

카시와모찌

407 kcal

11g

100 min

보통

플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)

304 kcal

51g

30 min

쉬움

생강 소스 치킨

310 kcal

32g

25 min

보통

인도 스타일 채소 스프링 롤

481 kcal

6g

40 min

쉬움

베트남식 당근 무 초절임 (도추아)

139 kcal

1g

20 min

쉬움

아삭하고 고소한 배추나물 무침

67 kcal

2g

20 min

쉬움

나스 두부(일본식 가지 두부 조림)

311 kcal

18g

30 min