겉바속촉 연두부 부침
25 min · 376 칼로리
유제품 미포함 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
1,086 레시피
요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 활용하고 생 양배추와 생콩은 제한한, 유제품 미포함 레시피를 모았어요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 정통 비프 스튜(777 kcal)처럼 다채로운 메뉴를 살펴보세요. 1,086개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
바삭함의 정석, 돼지고기 새우 짜조
1 h 5 min · 356 칼로리
카오팟 사파롯 (태국식 파인애플 볶음밥)
35 min · 1,577 칼로리
살사 프레스카
15 min · 46 칼로리
인도식 마살라 피넛
25 min · 815 칼로리
차슈를 곁들인 진한 미소 라멘
2 h · 972 칼로리
고등어 초밥
1 h · 842 칼로리
소고기 파냉 커리
35 min · 489 칼로리
지라시동
50 min · 759 칼로리
체 더우 도 (Chè đậu đỏ): 달콤한 베트남식 단팥 수프
1 h 15 min · 357 칼로리
오뎅 (일본식 어묵전골)
2 h · 353 칼로리
프루트 차트 (Fruit Chaat)
20 min · 177 칼로리
베트남식 비빔 쌀국수, 까오라우
1 h · 1,117 칼로리
야들야들하고 촉촉한 수육, 보쌈
1 h 20 min · 832 칼로리
초리조 타코
25 min · 1,031 칼로리
베이컨을 곁들인 프랑스 전통 콩요리
2 h 20 min · 350 칼로리
근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)
50 min · 422 칼로리
매콤달콤 쫄면
30 min · 1,817 칼로리
포르투갈식 아몬드 푸딩
1 h 20 min · 520 칼로리
폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)
1 h 30 min · 943 칼로리
미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
카오팟가이 (태국식 닭고기 볶음밥)
25 min · 1,178 칼로리
체 부오이(Chè Bưởi) - 포멜로 속껍질 디저트
1 h 40 min · 620 칼로리