깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
1 h 25 min · 567 칼로리
유제품 미포함 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
1,086 레시피
요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 활용하고 생 양배추와 생콩은 제한한, 유제품 미포함 레시피를 모았어요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 정통 비프 스튜(777 kcal)처럼 다채로운 메뉴를 살펴보세요. 1,086개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)
1 h 45 min · 1,784 칼로리
짜르어이 (Chả rươi)
35 min · 522 칼로리
짜오가 (베트남식 닭죽)
1 h 20 min · 1,032 칼로리
알루 고비 (Aloo Gobi)
40 min · 268 칼로리
와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
소금 땅콩 로스트
20 min · 623 칼로리
이탈리아식 채소 볶음
1 h · 249 칼로리
고소한 깨 송편
1 h 10 min · 501 칼로리
스페인 리오하식 감자 스튜
55 min · 482 칼로리
진하고 얼큰한 밥도둑, 감자탕
2 h · 1,510 칼로리
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
1 h 30 min · 489 칼로리
피리피리 치킨
1 h 5 min · 890 칼로리
마쿠다: 이국적인 풍미의 감자 튀김
45 min · 410 칼로리
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
25 min · 235 칼로리
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
반넵 (Bánh nếp)
1 h 25 min · 867 칼로리
소파 드 페이장 (Sopa de Feijão)
1 h 5 min · 501 칼로리
깊고 진한 정통 갈비탕
2 h · 730 칼로리
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
30 min · 486 칼로리
분까 (베트남 생선 쌀국수)
1 h 20 min · 927 칼로리
아몬드 그리바 (Almond Ghriba)
50 min · 1,170 칼로리
중식 생선 완자
35 min · 215 칼로리
머튼 시크 케밥
40 min · 472 칼로리