쉬움
아삭한 비트무침
151 kcal
4g
20 min
유제품 미포함 채소 반찬
155 레시피
유당 프리 채소는 맛있고 다양해요. 141 kcal의 파임엔토스 아 라 파리야나나 273 kcal의 스페인식 비네그레트를 곁들인 아티초크를 즐겨보세요. 이 레시피들은 당신의 입맛을 만족시키면서도 가벼운 식사를 약속해줄 거예요.
쉬움
피칸을 곁들인 메이플 버터넛 호박 구이
331 kcal
4g
55 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
281 kcal
5g
40 min
보통
빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
232 kcal
5g
45 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
쉬움
이탈리아식 채소 볶음
253 kcal
5g
60 min
쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
쉬움
스페인식 그린빈 하몬 볶음
306 kcal
16g
35 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min
쉬움
애호박볶음
133 kcal
5g
20 min
쉬움
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
112 kcal
3g
16 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
쉬움
마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드
194 kcal
2g
50 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min