쉬움
상큼한 풍미 가득, 고수 라임 밥
347 kcal
6g
28 min
유제품 미포함 배치 쿠킹 레시피
906 레시피
유당 프리 배치 요리는 요리를 간편하게 만들어줘. 동양식 불굴과 병아리콩 샐러드(600 kcal)나 베타라비(151 kcal) 같은 요리를 금방 준비할 수 있어. 일주일 내내 다양하고 맛있는 식사를 즐겨봐.
쉬움
포슬포슬한 찐 감자
160 kcal
4g
35 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
쉬움
바삭함의 끝판왕, 수제 또띠아 칩
418 kcal
9g
20 min
쉬움
매콤달콤 소고기 제육볶음
447 kcal
36g
30 min
쉬움
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
쉬움
차칼라카
396 kcal
15g
40 min
쉬움
추억의 정통 베이크드 빈즈
245 kcal
13g
260 min
쉬움
델리 스타일 치킨 샐러드
522 kcal
33g
35 min
쉬움
홈메이드 옥수수 또띠아
453 kcal
11g
35 min
어려움
그리스 전통 블러드 소시지
545 kcal
40g
105 min
쉬움
땅콩 버터
545 kcal
20g
15 min
보통
배를 곁들인 중국식 돼지고기 조림
472 kcal
36g
65 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
보통
라바시 브레드
339 kcal
8g
35 min
쉬움
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
248 kcal
27g
20 min
보통
라하노돌마데스 (그리스식 양배추롤)
650 kcal
37g
95 min
쉬움
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
쉬움
호이신 소스 소고기 볶음
496 kcal
35g
25 min
쉬움
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
보통
타부나 빵 (Tabouna Bread)
540 kcal
15g
105 min
쉬움
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
572 kcal
16g
25 min
보통
돼지고기 배추 중국식 군만두
471 kcal
22g
60 min