보통
스모크 파프리카 향의 소고기 엠파나다
1107 kcal
41g
65 min
유제품 미포함 배치 쿠킹 레시피
906 레시피
유당 프리 배치 요리는 요리를 간편하게 만들어줘. 동양식 불굴과 병아리콩 샐러드(600 kcal)나 베타라비(151 kcal) 같은 요리를 금방 준비할 수 있어. 일주일 내내 다양하고 맛있는 식사를 즐겨봐.
보통
육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다
1034 kcal
43g
75 min
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min
쉬움
엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)
323 kcal
19g
60 min
쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
보통
스페인식 문어 샐러드
374 kcal
29g
65 min
쉬움
엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)
665 kcal
23g
45 min
보통
에스쿠데야 이 칸 돌랴 (Escudella i Carn d'Olla)
1714 kcal
96g
220 min
쉬움
스페인식 참치 감자 샐러드
469 kcal
27g
40 min
보통
체 틍 (Chè thưng)
522 kcal
8g
70 min
쉬움
안달루시아 정통 가스파초
336 kcal
4g
25 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
쉬움
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
보통
체 트로이 누억 (Chè Trôi Nước)
786 kcal
20g
90 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
보통
메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)
415 kcal
24g
75 min
보통
껌랑 (Cơm rang, 베트남식 볶음밥)
973 kcal
29g
30 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
쉬움
스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
보통
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
458 kcal
30g
60 min
쉬움
파스타 콘 베르두라스 (스페인식 채소 파스타)
579 kcal
15g
45 min
쉬움
가 코 궁 (Gà kho gừng)
465 kcal
38g
50 min
쉬움
스페인 리오하식 감자 스튜
487 kcal
17g
55 min
쉬움
파타타스 알리올리
635 kcal
6g
35 min