쉬움
가 코 궁 (Gà kho gừng)
465 kcal
38g
50 min
유제품 미포함 배치 쿠킹 레시피
906 레시피
유당 프리 배치 요리는 요리를 간편하게 만들어줘. 동양식 불굴과 병아리콩 샐러드(600 kcal)나 베타라비(151 kcal) 같은 요리를 금방 준비할 수 있어. 일주일 내내 다양하고 맛있는 식사를 즐겨봐.
보통
그리스풍 참치 스테이크
502 kcal
39g
55 min
쉬움
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
쉬움
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
보통
정통 밀 또띠아
618 kcal
11g
70 min
쉬움
파스타 콘 베르두라스 (스페인식 채소 파스타)
579 kcal
15g
45 min
어려움
몰레 포블라노 (Mole Poblano)
1227 kcal
67g
135 min
보통
시칠리아식 카포나타
519 kcal
6g
70 min
보통
레이디핑거 (사보이아르디)
306 kcal
9g
32 min
보통
건자두를 곁들인 모로코식 양고기 타진
896 kcal
49g
110 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
보통
피페리에스 예미스테스 (그리스식 파프리카 고기 채움 요리)
707 kcal
32g
90 min
보통
홈메이드 푸아그라 테린
405 kcal
10g
85 min
보통
정통 소유 라멘
1767 kcal
45g
150 min
쉬움
큐민 렌틸 볼
312 kcal
17g
45 min
보통
그리스식 문어 샐러드
457 kcal
40g
70 min
쉬움
향신료를 곁들인 달콤한 과일 조림
252 kcal
1g
40 min
쉬움
칼도 베르데 (Caldo Verde)
482 kcal
16g
60 min
보통
에스쿠데야 이 칸 돌랴 (Escudella i Carn d'Olla)
1714 kcal
96g
220 min
쉬움
그리스식 잠두 요리
500 kcal
22g
60 min
쉬움
그리스식 풀 메다메스
541 kcal
39g
75 min
쉬움
참깨 타히니 케이크 (타히노피타)
608 kcal
12g
65 min
쉬움
엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)
323 kcal
19g
60 min
쉬움
케프테데스
693 kcal
38g
35 min