유제품 미포함 콜레스테롤 조절을 위한 스페인 요리 레시피

스페인 요리는 채소와 콩, 향긋한 향신료로 소박하면서도 풍성한 맛을 내요. 스페인식 근대 병아리콩 볶음(568 kcal)이나 아티초크 구이(254 kcal)를 시도해보세요. 74개의 레시피로 다양한 스페인 요리를 주방에서 즐길 수 있어요.

로즈마리 파리나타

30 min · 451 칼로리

스페인식 병아리콩 시금치 볶음

30 min · 305 칼로리

스페인식 아티초크 튀김

35 min · 257 칼로리

토마토 토스타다

15 min · 563 칼로리

스페인식 근대 병아리콩 볶음

40 min · 338 칼로리

스페인식 콘샐러드

15 min · 254 칼로리

레드와인 배조림 (페라스 알 비노)

1 h · 435 칼로리

파스타 콘 베르두라스 (스페인식 채소 파스타)

45 min · 576 칼로리

아티초크 구이

35 min · 254 칼로리

스페인식 견과류 강정

30 min · 654 칼로리

알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)

25 min · 391 칼로리

스페인식 채소밥

40 min · 443 칼로리

까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)

30 min · 377 칼로리

스페인식 그린빈 하몬 볶음

35 min · 276 칼로리

사프란과 훈제 파프리카의 풍미를 담은 채소 빠에야

55 min · 842 칼로리

훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)

1 h · 415 칼로리

대구 병아리콩 시금치 토마토찜

35 min · 407 칼로리

세라노 하몽 칩

17 min · 89 칼로리

스페인식 마늘 콜리플라워

35 min · 165 칼로리

아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)

15 min · 379 칼로리

스페인식 농어 소금구이

55 min · 151 칼로리

스페인식 참치 감자 샐러드

40 min · 469 칼로리

비스코초 보라초 (Bizcochos Borrachos)

45 min · 346 칼로리

스페인식 토마토 라이스

40 min · 418 칼로리