파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 153 칼로리
유제품 미포함 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
1,086 레시피
요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 활용하고 생 양배추와 생콩은 제한한, 유제품 미포함 레시피를 모았어요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 정통 비프 스튜(777 kcal)처럼 다채로운 메뉴를 살펴보세요. 1,086개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
딸기 파트 드 프뤼 (프랑스식 과일 젤리)
1 h · 370 칼로리
쫀득한 식감이 일품인 수제 떡 (Tteok)
45 min · 421 칼로리
쟈스민 모찌
50 min · 370 칼로리
코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)
3 h 30 min · 2,164 칼로리
나폴리풍 토마토 감자 조림
50 min · 348 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리
스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이
1 h · 477 칼로리
산그레 데 세르도 (양파를 곁들인 스페인식 돼지 선지 볶음)
50 min · 299 칼로리
카이찌오 (태국식 오믈렛)
10 min · 574 칼로리
바삭함의 끝판왕, 수제 또띠아 칩
20 min · 417 칼로리
수제 치킨 너겟
30 min · 616 칼로리
까리똠 (베트남식 새우 커리)
45 min · 558 칼로리
태국식 망고 푸딩
30 min · 370 칼로리
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
1 h 10 min · 413 칼로리
프랑스식 전통 돼지고기 리예트
4 h 20 min · 691 칼로리
부드러운 풍미의 태국식 치킨 커리
45 min · 510 칼로리
간장게장 (Ganjang Gejang)
1 h 40 min · 776 칼로리
매콤 달콤한 맛의 정석, 춘천식 닭갈비
55 min · 658 칼로리
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
30 min · 314 칼로리
비둘기 고기 파테 테린
2 h 10 min · 482 칼로리
놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
25 min · 241 칼로리
추억의 정통 베이크드 빈즈
4 h 20 min · 242 칼로리
삼겹살 구이
30 min · 497 칼로리