상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
15 min · 83 칼로리
유제품 미포함 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
1,086 레시피
요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 활용하고 생 양배추와 생콩은 제한한, 유제품 미포함 레시피를 모았어요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 정통 비프 스튜(777 kcal)처럼 다채로운 메뉴를 살펴보세요. 1,086개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
30 min · 612 칼로리
흑맥주 풍미를 머금은 독일식 슈바인학세
3 h · 570 칼로리
프렌치 스타일 팔라펠
30 min · 529 칼로리
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
15 min · 455 칼로리
우설 타코 (Lengua Tacos)
3 h 20 min · 1,188 칼로리
태국식 새우 볶음밥
25 min · 519 칼로리
중식풍 고추 닭고기 볶음
30 min · 350 칼로리
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
30 min · 279 칼로리
진한 감칠맛의 차슈 돈육 라멘
2 h 30 min · 950 칼로리
셰프의 비법 돼지고기 카라멜 조림
1 h 20 min · 735 칼로리
아펠무스 (Apfelmus)
40 min · 187 칼로리
타임과 마늘 향을 입힌 정통 오리 로스트
1 h 20 min · 801 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
코코넛 밀크 푸딩
20 min · 461 칼로리
차나 마살라
50 min · 339 칼로리
비파나 (Bifana)
35 min · 617 칼로리
허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리
1 h 45 min · 514 칼로리
사천식 마라 새우볶음
25 min · 301 칼로리
전통 슈바이네브라텐
3 h · 959 칼로리
베트남식 생선 조림 (Cá kho tộ)
50 min · 279 칼로리
트레모수 (루피니 콩)
1 h 50 min · 328 칼로리
전통 오븐 포르케타
4 h 45 min · 744 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리