보통
폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)
944 kcal
44g
90 min
글루텐 프리 레시피
1392 레시피
글루텐 프리 레시피는 부족하지 않아. 177 kcal의 미소로 코팅된 가지와 함께 나수 야키를 즐기거나 724 kcal의 동양식 감자 속으로 몸을 따뜻하게 해봐. 각 요리는 글루텐 없이도 즐길 수 있다는 것을 증명해줘.
보통
피리피리 치킨
855 kcal
69g
65 min
보통
페이셰 아 브라스
869 kcal
92g
60 min
보통
푸딩 데 오보스 (Pudim de ovos)
462 kcal
16g
80 min
보통
푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
쉬움
살라다 드 바칼라우 (포르투갈식 대구 샐러드)
1048 kcal
104g
50 min
쉬움
포르투갈식 병아리콩 샐러드
954 kcal
94g
35 min
보통
포르투갈식 문어 샐러드
463 kcal
41g
75 min
쉬움
포르투갈식 토마토 샐러드
125 kcal
1g
10 min
보통
레드와인 풍미를 더한 포르투갈식 돼지 안심 살피캉
518 kcal
45g
65 min
쉬움
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
602 kcal
21g
25 min
보통
마스틱 아이스크림 (카이마키)
308 kcal
5g
35 min
쉬움
포르투갈식 토르티야
699 kcal
19g
40 min
보통
투시뉴 두 세우 (Toucinho do Céu)
754 kcal
21g
65 min
보통
메이플 서양 우엉 구이
235 kcal
5g
55 min
쉬움
양고기 샤슐릭
654 kcal
48g
45 min
쉬움
마리네이드 올리브
358 kcal
2g
20 min
쉬움
램 클레프티코 (그리스식 양어깨살 찜)
1338 kcal
80g
210 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
보통
전통 모폰고
783 kcal
11g
45 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
보통
아로스 콘 코네호 (스페인식 토끼고기 솥밥)
806 kcal
54g
60 min