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다히 케 케밥 (Dahi Ke Kebab)
기(ghee)에 노릇하게 튀기듯 구워내 바삭한 겉면을 한입 깨물면, 따뜻하고 크리미한 요거트 속살이 입안에서 부드럽게 녹아내립니다. 칼칼한 고추와 알싸한 생강의 매운맛이 유제품 특유의 고소한 단맛과 어우러져 환상적인 조화를 선사합니다.
0traditionalvegetarianstreet-foodspicy
40분
준비 시간
10분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
409
칼로리
16g
단백질
16g
탄수화물
31g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 500 g플레인 그릭 요거트~129 cal/1인분당(30분간 유청을 제거한 상태)Gluten-free
- 150 g파니르~99 cal/1인분당(강판에 곱게 간 상태)VeganGluten-free
- 4 tbsp병아리콩 가루~54 cal/1인분당(마른 팬에 볶은 상태)VeganGluten-free
- 1 piece고추~2 cal/1인분당(아주 곱게 다진 상태)VeganGluten-free
- 1 tsp생강가루~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp가람 마살라~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 0.5 piece생고수(잘게 다진 상태)VeganGluten-free
- 50 g기 버터~113 cal/1인분당(튀기듯 굽기용)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 tsp암추르~4 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
milk
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조리법
0/4요거트 수분 제거
볼 위에 얇은 면보를 깔고 요거트를 붓습니다. 가볍게 짜준 뒤, 유청이 완전히 빠져나와 손으로 빚을 수 있을 만큼 되직한 반죽 형태가 될 때까지 최소 30분 이상 그대로 둡니다.
30 분반죽 준비
파니르 치즈를 강판에 곱게 갑니다. 여기에 수분을 뺀 요거트와 볶은 병아리콩 가루, 다진 고추, 생강, 가람 마살라, 암추르, 고수를 넣고 잘 섞어주세요. 손에 묻어나지 않으면서도 촉촉하고 유연한 질감이 되어야 합니다.
10 분모양 만들기
반죽을 떼어 지름 약 4cm 정도의 패티 모양으로 빚어줍니다. 반죽이 너무 건조해 갈라진다면 손을 살짝 적셔 만져주세요. 구울 때 속살이 새어 나오지 않도록 가장자리를 매끄럽고 단단하게 다듬는 것이 포인트입니다.
10 분기(ghee)에 굽기
팬에 기를 넉넉히 두르고 달굽니다. 준비한 케밥을 올리고 밑면이 단단하고 노릇해지면 조심스럽게 뒤집어주세요. 양면 모두 먹음직스러운 갈색빛이 돌며 바삭한 질감이 살아날 때까지 구워냅니다.
10 분
셰프 팁
- •요거트는 수분이 한 방울도 남지 않을 정도로 꽉 짜야 합니다. 수분이 남아 있으면 팬에서 익힐 때 케밥이 터질 수 있습니다.
- •병아리콩 가루는 넣기 전에 마른 팬에서 살짝 볶아 사용하세요. 특유의 날내를 잡아주고 반죽의 농도를 훨씬 더 안정적으로 잡아줍니다.
보관 방법
팬에서 갓 꺼낸 뜨거운 상태일 때 바로 드시는 것이 가장 맛있습니다. 시간이 지나면 요거트의 습기 때문에 바삭한 겉면이 금방 눅눅해지므로 보관은 추천하지 않습니다.
4.6
5 평가
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