세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
25 min · 264 칼로리
글루텐 프리 항염증 스페인 요리 레시피
27 레시피
올리브유와 채소, 신선한 해산물의 맛을 살린 스페인 요리를 글루텐 프리로 즐겨보세요. 대구 병아리콩 시금치 토마토찜은 408kcal, 황새치 그릴 스테이크는 417kcal로 든든하게 차릴 수 있어요. 27가지 레시피를 따라 집에서도 스페인의 식탁을 맛볼 수 있어요.
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
겉바속촉 연어 팬 구이
18 min · 598 칼로리
메로 알 오르노 (Mero al Horno)
1 h 5 min · 704 칼로리
황새치 그릴 스테이크
25 min · 416 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
35 min · 762 칼로리
대구 병아리콩 시금치 토마토찜
35 min · 400 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리
스페인식 농어 소금구이
55 min · 151 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
1 h 10 min · 413 칼로리
도미 소금껍질 구이
50 min · 1,070 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
40 min · 988 칼로리
아티초크 구이
35 min · 254 칼로리
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 353 칼로리
해산물 카주엘라
55 min · 517 칼로리
스페인식 문어 샐러드
1 h 5 min · 373 칼로리
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
25 min · 360 칼로리
스페인풍 바다게 토마토 조림
50 min · 513 칼로리
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
55 min · 677 칼로리
해물 파에야
1 h 15 min · 894 칼로리
스페인식 그린빈 하몬 볶음
35 min · 276 칼로리