글루텐 프리 고단백 레시피

464 레시피

이 글루텐 프리 단백질이 풍부한 레시피로 영양 요구를 충족하면서 맛있게 즐길 수 있어. 양고기 카불리 팔라우(1467 kcal)와 병아리콩 베사라(Bessara, 793 kcal)는 맛있고 영양가 있는 요리의 완벽한 예시야.

노르망디식 넙치
보통

노르망디식 넙치

638 kcal
91g
55 min
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
보통

바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프

512 kcal
61g
90 min
집에서 즐기는 정통 스테이크 프릿
보통

집에서 즐기는 정통 스테이크 프릿

1323 kcal
58g
45 min
스테이크와 감자튀김
보통

스테이크와 감자튀김

1159 kcal
60g
45 min
손맛을 살린 생연어 타르타르
보통

손맛을 살린 생연어 타르타르

340 kcal
33g
20 min
브라트헨헨 (독일식 로스트 치킨)
쉬움

브라트헨헨 (독일식 로스트 치킨)

823 kcal
69g
90 min
정통 브라트부르스트
보통

정통 브라트부르스트

731 kcal
50g
75 min
카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)
보통

카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)

725 kcal
90g
45 min
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
쉬움

딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크

388 kcal
34g
30 min
홈메이드 레버케제 (Leberkäse)
보통

홈메이드 레버케제 (Leberkäse)

913 kcal
45g
100 min
린젠잘라트 (독일식 렌틸콩 샐러드)
쉬움

린젠잘라트 (독일식 렌틸콩 샐러드)

622 kcal
36g
50 min
레드와인 버섯 소스를 곁들인 린더필레
보통

레드와인 버섯 소스를 곁들인 린더필레

510 kcal
47g
35 min
양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크
쉬움

양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

615 kcal
44g
25 min
전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화
쉬움

전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화

876 kcal
32g
20 min
그리스 전통 블러드 소시지
어려움

그리스 전통 블러드 소시지

545 kcal
40g
105 min
허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리
보통

허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리

513 kcal
40g
105 min
그리스식 풀 메다메스
쉬움

그리스식 풀 메다메스

541 kcal
39g
75 min
카부르마스 (Kavourmas)
보통

카부르마스 (Kavourmas)

1986 kcal
49g
220 min
램 클레프티코 (그리스식 양어깨살 찜)
쉬움

램 클레프티코 (그리스식 양어깨살 찜)

1338 kcal
80g
210 min
그리스식 채소 오븐 구이 (예미스타)
보통

그리스식 채소 오븐 구이 (예미스타)

680 kcal
35g
110 min
루카니코
보통

루카니코

889 kcal
48g
60 min
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
쉬움

지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이

836 kcal
110g
30 min
레몬 치킨 라이스
쉬움

레몬 치킨 라이스

764 kcal
42g
55 min
그리스식 레몬 오레가노 치킨 소테
쉬움

그리스식 레몬 오레가노 치킨 소테

418 kcal
37g
35 min

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