글루텐 프리 콜레스테롤 조절을 위한 프랑스 요리 레시피

프랑스 요리는 채소와 콩을 살린 소박한 한 접시에도 풍미가 살아 있어요. 고소한 병아리콩 스튜(560kcal)나 전통 라따뚜이(383kcal)를 만들어보세요. 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 활용한 44가지 레시피로 글루텐 프리 식탁을 꾸릴 수 있어요.

피에드누아 유대인 샐러드

50 min · 235 칼로리

프랑스식 병아리콩 샐러드

15 min · 311 칼로리

타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이

45 min · 271 칼로리

바삭한 채소 칩

35 min · 239 칼로리

전통 라따뚜이

1 h 40 min · 378 칼로리

고소한 병아리콩 스튜

1 h · 274 칼로리

타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음

30 min · 260 칼로리

홈메이드 토마토 소스

1 h · 163 칼로리

민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프

25 min · 254 칼로리

허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드

35 min · 477 칼로리

풍미 가득한 오븐 야채 모둠 구이

1 h 5 min · 365 칼로리

연어와 프렌치 녹색 렌틸콩

45 min · 469 칼로리

피에드누아르 프리타

2 h 20 min · 242 칼로리

마르세유식 파니스

1 h · 360 칼로리

프랑스 정통 채소 수프

1 h · 205 칼로리

포슬포슬한 찐 감자

35 min · 160 칼로리

머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

15 min · 225 칼로리

딸기 파트 드 프뤼 (프랑스식 과일 젤리)

1 h · 370 칼로리

가지 캐비아

1 h · 198 칼로리

시나몬 향긋한 사과 사이더 콤포트

40 min · 228 칼로리

노릇노릇 고소한 군밤

35 min · 432 칼로리

구운 파프리카 샐러드

45 min · 187 칼로리

쪽파 비네그레트

18 min · 168 칼로리

어니언 콩피

1 h · 169 칼로리