놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
25 min · 25 g 탄수화물
글루텐 프리 당뇨병에 적합한 베트남 요리 레시피
33 레시피
베트남 요리는 향긋한 허브와 새콤한 맛, 아삭한 식감이 어우러져 식탁을 풍성하게 해요. 레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이(443 kcal)와 놈 화 쭈오이(아삭한 바나나 꽃 닭고기 샐러드)(290 kcal)를 시도해보세요. 탄수화물을 적당히 조절하고 단백질과 식이섬유를 곁들인 33가지 레시피를 만나보세요.
레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이
45 min · 19 g 탄수화물
까리 가(Cà Ri Gà): 베트남식 치킨 커리
1 h 5 min · 34 g 탄수화물
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
30 min · 19 g 탄수화물
까리똠 (베트남식 새우 커리)
45 min · 29 g 탄수화물
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
16 min · 5 g 탄수화물
고이 밥 까이 (베트남식 닭고기 양배추 샐러드)
40 min · 21 g 탄수화물
짜오가 (베트남식 닭죽)
1 h 20 min · 44 g 탄수화물
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
25 min · 5 g 탄수화물
베트남 모둠 허브 샐러드
15 min · 5 g 탄수화물
짜묵 (베트남식 오징어 전)
55 min · 8 g 탄수화물
짜 루아 (베트남식 돼지고기 햄)
1 h 25 min · 8 g 탄수화물
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
25 min · 15 g 탄수화물
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
15 min · 7 g 탄수화물
베트남식 닭고기 카레 (까리 가)
1 h 5 min · 34 g 탄수화물
베트남식 어린 잭푸르트 샐러드 (놈 밋)
35 min · 25 g 탄수화물
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
15 min · 5 g 탄수화물
베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)
40 min · 16 g 탄수화물
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
1 h · 2 g 탄수화물
놈 화 쭈오이 (아삭한 바나나 꽃 닭고기 샐러드)
55 min · 25 g 탄수화물
보라롯 (Bò lá lốt)
50 min · 9 g 탄수화물
짜조 (베트남식 스프링롤)
1 h · 34 g 탄수화물
고이 응오 센 (상큼한 베트남식 연근 샐러드)
45 min · 25 g 탄수화물
정통 넴란 (Nem rán)
1 h 5 min · 31 g 탄수화물