글루텐 프리 골다공증 예방을 위한 레시피

칼슘과 비타민 D, 단백질을 챙기고 소금은 적게 쓰는 글루텐 프리 요리를 찾아보세요. 시금치 아티초크 딥은 21g의 단백질을, 갈릭 버터 케이준 새우는 32g의 단백질을 담고 있어요. 922개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.

클래식 초콜릿 커스터드

30 min · 663 칼로리

감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)

15 min · 468 칼로리

멕시칸 초콜릿 크림

30 min · 474 칼로리

팔라펠 샐러드

45 min · 995 칼로리

아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임

25 min · 135 칼로리

페이조아다

3 h 40 min · 1,423 칼로리

카디 파코라 (Kadhi Pakora)

1 h 10 min · 576 칼로리

양고기와 큐민을 곁들인 양배추 시가 롤

1 h 45 min · 645 칼로리

크리미 파르메산 폴렌타

30 min · 460 칼로리

트러플 향을 품은 프랑스식 닭 요리, 풀라르

2 h 15 min · 869 칼로리

독일식 야생 육류 파테

2 h 15 min · 327 칼로리

페스카도 알 오르노

45 min · 532 칼로리

싱그러운 가든 채소 프리타타

35 min · 259 칼로리

오베르뉴식 포테 (Auvergne Potée)

3 h 10 min · 1,235 칼로리

양고기 로건 조쉬

1 h 50 min · 560 칼로리

송아지 고기 냄비 로스트

1 h 15 min · 700 칼로리

치킨 파코라

35 min · 549 칼로리

포르치니 버섯을 곁들인 메추리 요리

45 min · 566 칼로리

루이지애나 스타일 쌀과 콩

45 min · 585 칼로리

클래식 바닐라 라이스 케이크

1 h 30 min · 432 칼로리

모로코풍 잠두 샐러드

35 min · 306 칼로리

플라 텃 남플라

35 min · 481 칼로리

사르말레

3 h 45 min · 608 칼로리

타히니 소스를 곁들인 양고기 양상추 쌈

35 min · 495 칼로리