포르투갈식 정어리 소금구이
35 min · 732 칼로리
글루텐 프리 골다공증 예방을 위한 레시피
922 레시피
칼슘과 비타민 D, 단백질을 챙기고 소금은 적게 쓰는 글루텐 프리 요리를 찾아보세요. 시금치 아티초크 딥은 21g의 단백질을, 갈릭 버터 케이준 새우는 32g의 단백질을 담고 있어요. 922개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
구운 고등어
25 min · 601 칼로리
피스타치오 카다멈 쿨피
1 h · 506 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
카르토펠 그라탱 (Kartoffelgratin)
1 h 20 min · 569 칼로리
스페인식 농어 소금구이
55 min · 151 칼로리
부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드
15 min · 721 칼로리
흑임자 할와
45 min · 670 칼로리
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
16 min · 632 칼로리
크리미 게뮈제파네
45 min · 291 칼로리
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1 h · 1,019 칼로리
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리
포르투갈식 정어리 파테
25 min · 364 칼로리
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
20 min · 259 칼로리
노릇노릇 정어리 소금구이
18 min · 555 칼로리
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
21 min · 600 칼로리
그리스식 가지 오븐 구이
1 h 10 min · 550 칼로리
완두콩 민트 수프
30 min · 256 칼로리
그리스풍 생선 요리
55 min · 371 칼로리
두드 페다 (Doodh Peda)
25 min · 726 칼로리
라하노돌마데스 (그리스식 양배추롤)
1 h 35 min · 584 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
30 min · 836 칼로리
도미 소금껍질 구이
50 min · 1,070 칼로리