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빠름 채식 간식
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맛있는 휴식을 위해 233 kcal의 카락 차나 359 kcal의 집에서 만든 칩과 살사를 시도해보세요. 이 빠른 채식 스낵은 작은 허기를 만족시키기에 이상적입니다.
쉬움
PB&J 샌드위치
331 kcal
9g
15 min
쉬움
파르메산 오레가노 세이보리 스콘
479 kcal
16g
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오레가노 피타 칩
401 kcal
8g
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쉬움
파인애플 살사
101 kcal
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구운 채소 치폴레 살사
83 kcal
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포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)
226 kcal
6g
30 min
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멕시칸 레드 빈 페이스트
433 kcal
18g
25 min
쉬움
케이퍼 피클
11 kcal
1g
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타이거 너트 오르차타
377 kcal
11g
20 min
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바삭함의 끝판왕, 수제 또띠아 칩
418 kcal
9g
20 min
보통
추억의 전통 달고나
200 kcal
0g
10 min
쉬움
정통 홈메이드 라브네
247 kcal
4g
10 min
쉬움
딜 짜지키 (Tzatziki)
183 kcal
4g
20 min
쉬움
스페인식 갈릭 브레드
284 kcal
3g
20 min
쉬움
실크처럼 부드러운 정통 후무스
657 kcal
25g
15 min
쉬움
프루트 차트 (Fruit Chaat)
177 kcal
2g
20 min
쉬움
짭짤한 라씨와 파파둠
489 kcal
18g
15 min
쉬움
신선한 채소 플래터
160 kcal
5g
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보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
쉬움
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
쉬움
절구로 찧어 만든 정통 수제 바질 페스토
345 kcal
6g
17 min
쉬움
피넛버터 쿠키
1000 kcal
20g
27 min
보통
홈메이드 큐민 포파돔
448 kcal
17g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한