풍미 가득한 미소 생선구이
25 min · 257 칼로리
빠름 유제품 미포함 심혈관 건강을 위한 레시피
365 레시피
빠르고 유제품 없이 즐길 수 있는 심혈관 건강 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)와 프렌치 스타일 타불레(404kcal)처럼 채소와 생선, 올리브 오일을 살리고 포화지방과 소금은 적게 더한 메뉴를 골라보세요. 365개의 레시피로 오늘 식탁을 가볍고 맛있게 차릴 수 있어요.
타르타르 소스
15 min · 499 칼로리
자루소바
25 min · 513 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
25 min · 135 칼로리
인도식 마살라 피넛
25 min · 815 칼로리
정통 츄러스
30 min · 451 칼로리
수제 마요네즈
10 min · 391 칼로리
쪽파 비네그레트
18 min · 168 칼로리
레몬그라스 젤리
25 min · 101 칼로리
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
25 min · 129 칼로리
중국식 옥수수 수프
25 min · 155 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 353 칼로리
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
28 min · 239 칼로리
미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
타마린드 처트니
20 min · 153 칼로리
알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
20 min · 110 칼로리
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 189 칼로리
궁보계정
30 min · 421 칼로리
아삭하고 매콤한 무생채
15 min · 95 칼로리
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
25 min · 249 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리