쉬움
아삭함이 살아있는 전통 코울슬로
250 kcal
3g
20 min
빠름 유제품 미포함 샐러드
50 레시피
신선하고 빠른 샐러드는 가능합니다. 중국식 망고 샐러드(190 kcal)와 그리스식 비네그레트 셀러리(168 kcal)는 식사에 색과 맛을 더해줍니다. 233 kcal의 베트남식 노므 라우 무옹도 잊지 마세요.
쉬움
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
456 kcal
4g
15 min
쉬움
툼 카오 폿 (태국식 옥수수 샐러드)
259 kcal
9g
15 min
쉬움
얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)
277 kcal
8g
25 min
쉬움
베트남 모둠 허브 샐러드
57 kcal
3g
15 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
57 kcal
2g
15 min
쉬움
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
보통
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
쉬움
놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
233 kcal
12g
25 min
쉬움
전통 코울슬로
178 kcal
3g
20 min
쉬움
중국식 그린 망고 샐러드
190 kcal
4g
20 min
쉬움
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
136 kcal
8g
12 min
쉬움
스페인식 콘샐러드
265 kcal
5g
15 min
쉬움
클래식 토마토 샐러드
188 kcal
2g
15 min
쉬움
카춤바르 샐러드
49 kcal
2g
15 min
쉬움
이탈리안 펜넬 샐러드
199 kcal
2g
15 min
쉬움
이탈리안 화이트 빈 샐러드
300 kcal
10g
15 min
쉬움
미역 두부 샐러드
257 kcal
18g
15 min
쉬움
프렌치 스타일 타불레
404 kcal
9g
25 min
쉬움
토마토 샐러드
144 kcal
1g
15 min
쉬움
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
쉬움
스노모노 (일본식 오이초절임)
78 kcal
1g
15 min
쉬움
레바논식 파투시 샐러드
344 kcal
7g
25 min
쉬움
마카로니 샐러드
664 kcal
13g
25 min