태국식 바질 가지 볶음
25 min · 156 칼로리
빠름 유제품 미포함 심혈관 건강을 위한 레시피
365 레시피
빠르고 유제품 없이 즐길 수 있는 심혈관 건강 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)와 프렌치 스타일 타불레(404kcal)처럼 채소와 생선, 올리브 오일을 살리고 포화지방과 소금은 적게 더한 메뉴를 골라보세요. 365개의 레시피로 오늘 식탁을 가볍고 맛있게 차릴 수 있어요.
마늘 간장 배추볶음
15 min · 119 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 70 칼로리
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
30 min · 356 칼로리
명란회
15 min · 200 칼로리
판자넬라 브레드 샐러드
25 min · 464 칼로리
말차 딸기 한천 젤리
15 min · 86 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
25 min · 264 칼로리
파인애플 살사
15 min · 101 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
25 min · 679 칼로리
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
30 min · 295 칼로리
빠른 홈메이드 크루통
25 min · 109 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 튀김
25 min · 458 칼로리
맥주 튀김 양파링
30 min · 432 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
30 min · 380 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
20 min · 123 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
돼지고기 피망 볶음
30 min · 336 칼로리
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 225 칼로리