아삭하고 매콤한 무생채
15 min · 95 칼로리
빠름 글루텐 프리 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
196 레시피
콜레스테롤 조절을 생각한다면 포화 지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 넉넉히 담은 요리를 골라보세요. 미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)는 295 kcal, 멕시칸 레드 빈 페이스트는 단백질 10 g으로 든든해요. 빠르고 간편한 글루텐 프리 레시피 196가지에서 입맛에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
사프란 라이스
30 min · 371 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 148 칼로리
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 189 칼로리
고수 처트니
12 min · 43 칼로리
중국식 그린 망고 샐러드
20 min · 192 칼로리
베트남 모둠 허브 샐러드
15 min · 58 칼로리
레몬 타히니 소스
10 min · 202 칼로리
땅콩 치키 (Peanut Chikki)
30 min · 413 칼로리
이탈리안 스타일 채소 찜
25 min · 111 칼로리
전통 젤랍 (Jellab)
10 min · 274 칼로리
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
15 min · 121 칼로리
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 173 칼로리
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
20 min · 148 칼로리
그린 파파야 샐러드 (고이 두두)
30 min · 229 칼로리
미소시루 (일본식 된장국)
20 min · 86 칼로리
땅콩 브리틀
25 min · 281 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
수제 단무지
25 min · 122 칼로리
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
15 min · 119 칼로리
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
25 min · 271 칼로리
마늘 양송이 볶음
25 min · 149 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리