타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
30 min · 260 칼로리
빠름 글루텐 프리 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
196 레시피
콜레스테롤 조절을 생각한다면 포화 지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 넉넉히 담은 요리를 골라보세요. 미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)는 295 kcal, 멕시칸 레드 빈 페이스트는 단백질 10 g으로 든든해요. 빠르고 간편한 글루텐 프리 레시피 196가지에서 입맛에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
25 min · 391 칼로리
이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥
30 min · 656 칼로리
멕시칸 스타일 아몬드 대추야자
20 min · 259 칼로리
달콤한 대추와 견과류 코프타
30 min · 505 칼로리
시나몬 허니 건과일 절임
20 min · 457 칼로리
오렌지 시나몬 샐러드
15 min · 132 칼로리
전통 코울슬로
20 min · 181 칼로리
얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)
25 min · 284 칼로리
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
25 min · 254 칼로리
딸기 말차 카키고리
30 min · 224 칼로리
툼 카오 폿 (태국식 옥수수 샐러드)
15 min · 258 칼로리
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
25 min · 116 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
그린 파파야 샐러드 (솜탐)
25 min · 190 칼로리
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
20 min · 289 칼로리
라즈베리 치아푸딩
5 min · 310 칼로리
카춤바르 샐러드
15 min · 49 칼로리
아삭함이 살아있는 전통 코울슬로
20 min · 253 칼로리
감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
30 min · 149 칼로리
포르투갈식 토마토 샐러드
10 min · 125 칼로리
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 147 칼로리
라하노살라타 (그리스식 양배추 샐러드)
20 min · 201 칼로리
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
30 min · 279 칼로리