보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
빠름 지중해식 에피타이저
113 레시피
순식간에 준비되는 지중해 전채 요리를 즐겨봐. 바삭하고 맛있는 클래식 크랩 케이크와 꿀과 호두에 구운 카망베르가 맛있는 전채로 어우러져. 30분 만에 간단하고 맛있는 요리로 너를 만족시켜 줄 거야.
쉬움
꿀과 호두를 곁들인 까망베르 치즈 구이
689 kcal
30g
30 min
쉬움
프라이드 그린 토마토
407 kcal
11g
25 min
쉬움
안달루시아 정통 가스파초
336 kcal
4g
25 min
쉬움
태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
67 kcal
4g
20 min
쉬움
클래식 새우 칵테일
535 kcal
32g
30 min
쉬움
블루치즈와 서양배 타르틴
643 kcal
19g
18 min
쉬움
그리스식 농어 세비체
321 kcal
30g
20 min
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
쉬움
그리스식 치즈 플래터
713 kcal
28g
15 min
쉬움
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
883 kcal
16g
15 min
쉬움
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
602 kcal
21g
25 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
쉬움
포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
2369 kcal
141g
15 min
보통
아게다시 도후
720 kcal
35g
30 min
쉬움
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
521 kcal
24g
30 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
쉬움
아보카도 튀김
610 kcal
11g
20 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
쉬움
훈제 연어 마스카포네 카나페
536 kcal
18g
20 min
쉬움
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
140 kcal
17g
10 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min